怎样治疗脂肪肝效果好

中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可.要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白,低糖,低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐.适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平.脂肪肝的药物治疗时间较长,以中度来说,往往治疗的时间最少在3个月左右.或许很多的患者因为治疗时间过于长且治疗过程过于繁复而会感到身心俱疲,从而放弃了治疗或者是不积极的面对治疗了,这样是不可取的。