月经不调喝红糖姜茶可以调养吗?

你好，姜茶适用于体质虚寒的女生饮用。体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。

根据你的情况描述建议多增加营养食物的摄入，贫血会导致月经量少甚至闭经的情况，因为贫血会引起身体虚弱、气血不足等，可会导致月经不调。

平时加强补血的饮食，一般经过三个月的调理贫血就可以纠正，贫血改善了体质增强后月经量少的情况也会好转至正常。      以上是对“月经不调喝红糖姜茶可以调养吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！