安慕希酸奶能减肥吗

安慕希酸奶能减肥，可是绿色科学的减肥方式更好。运动减肥的方法是比较科学的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，可以让身体消耗多余脂肪，从而促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

一般运动量越大和运动时间越长，耗费的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。寻常的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

不妨使用含膳食纤维的减肥产品可安全有效的减肥。