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黑暗恐惧症怎么治

我女朋友特别怕黑睡觉不敢关灯，听说这是黑暗恐惧症，想知道黑暗恐惧症怎么治？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

黑暗恐惧症可以使用系统脱敏疗法进行治疗，在专业心理医生的指导下，根据自己对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行系统脱敏训练，不断强化，直到能关灯睡眠为止。

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