要保证充足的睡眠,睡眠一定要规律,适当参加户外活动,避免紫外线照射。避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。
久而久之影响卵巢正常功能,从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。
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