统观念中，要好好休养，禁止运动，但对于多囊卵巢综合症，多运动，有助于多囊卵巢综合征症康复。以使各种内分泌系统重新建立起良性循环，提高机体免疫力，促使体内内分泌系统正常。
第二，可以有助于控制体重，同时防止一些由于过度肥胖而带来的并发症。
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