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焦虑状态是什么意思

最近这段时间，情绪总是不太好，感觉很焦虑，咨询说是焦虑状态，这种情况是什么意思？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑状态是一种心理性疾病，是介于焦虑情绪和焦虑症之间一种状态。焦虑状态是没有明确原因对未来的恐惧，紧张，焦虑等，病情尚未达到焦虑症的程度。
临床上表现为紧张，焦虑，心悸等。平时要规律作息，保证充足的睡眠，也可适当的进行心理疏导，有利于改善焦虑状态。

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