问患者提问

吃什么对焦虑好的快

我最近坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来，怀疑是焦虑，这种情况吃什么好的快？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对焦虑好的快吃猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉，多吃蔬菜芹菜、菠菜、黄瓜、生菜、椰菜、西兰花、白菜，苹果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉。

相关问题