问患者提问

失眠正确的治疗方案

一直以来睡眠不好，尤其这段时间一直失多梦，夜夜翻来覆去睡不着，心里特别难受，这该怎么办？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠需要服用安眠类的药物来治疗，同时也是需要在饮食和生活习惯上来调理的，去医院让医生给你开药物治疗失眠，但是需要遵医嘱服用，并且不能长期服用的，饮食补充营养，多进行体育运动。

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