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如何治疗失眠有效

我工作压力大，精神紧张，最近都失眠了，每天恨晚才睡觉，白天上班也没有精神，这种情况如何治疗失眠有效？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于精神压力大导致的失眠，可以挂个中医科，根据症状体征舌苔脉象等辨证的给于补气健脾的中药给于调理。以服用安神助眠的药物来治疗，但是药物只能是辅助治疗的作用，根源是在精神压力过大，把心情放松，调整自己的压力。

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