问患者提问

内分泌失调怎么运动治疗啊

我的脸上长了很多痘痘，月经不调，有点担心，请问这种情况如何运动调节呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做运动是可以调节的，羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动，可以增强女性体质，调节压力，放松身心，对女性内分泌有良好的调节作用。

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