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继发性不孕怎么煅练

我从结婚那天起就盼望有个孩子，可是这么久都没有怀孕，去医院检查我说是继发性不孕，请问怎么煅练呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

继发性不孕要加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走，被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式，平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类等，减少被动吸烟的机会。

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