睡眠障碍患者需要注意哪些

首先进行中医治疗睡眠障碍症的话要禁烟酒不能够抽烟喝酒。并且要注意患有睡眠障碍症的，在睡觉前不要喝茶，不要喝咖啡。

平时在睡觉的时候尽量选比较安静的地方，尽量要做到隔音才能够让睡眠真的得到一定的改善。当然是需要规律作息的，也要适当的锻炼，增强体质，加强个人的抵抗力。