病人要及时的放松机体，让自己的大脑充分的休息。还可能是慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，这些疾病往往会使胃功能紊乱，造成胃酸过多分泌，可以服用制酸的药物。
生活饮食调控、避免暴饮暴食。细嚼慢咽、七分饱、少荤多素、饭后适当运动或是按揉腹部。
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