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问患者提问

长青春痘的男孩应多吃些什么食物

在青春期的我长了许多青春痘，我想请问一下，我应该多吃些什么食物？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

平时多食用含维生素a维生素c，维生素e和纤维素的食物。如蔬菜水果等。饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物。少吃或不吃姜蒜辣椒，少饮浓茶或咖啡。
而且要常用温水洗脸，避免用碱大的肥皂。

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