酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等，贫血孕妇可适当多吃。当孕妇出现缺铁性贫血时，应在保证膳食平衡的基础上，多补充含铁的食物。
如果准妈妈孕期贫血的情况比较严重，可以请医生给你开补铁的药物服用。
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