产后一个月可以按摩肚子减肥。适合产后做的按摩推拿并不算少，比如头部按摩，可以自己来做，将手捏成松软的拳，轻敲头部，或是用手掌轻轻拍打头部。
胳膊按摩也是用自己的左右手就能完成的，左手抓捏右臂肌肉，右手指抓捏左臂肌肉。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
