长时间的工作,尤其是在同一姿势喜爱(如弯腰、坐着低头工作等)工作,使腰部得不到休息,肌肉、韧带长时间地处于紧张状态,一旦超过了它的忍耐限度,即可造成损伤。
很多人由于饮食不当,导致体重过重,尤其是腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加开可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎病的几率。
而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎病的出现。
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