问患者提问

月经吃什么缓解痛经

我痛经非常的严重，每次来月经的时候都特别的犯愁，不知道该怎么办才好，请问什么办法可以缓解？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以吃一些温经祛寒的食物如牛肉、羊肉、生姜、红糖等，补充一些温经驱寒的食物，喝一些生姜红糖水，可以很好的缓解疼痛祛除寒气，也可以吃胡萝卜、芹菜、香菜、苹果，适量补充含铁丰富的食物如动物的血、瘦猪肉、蛋类、奶类、桂圆、红枣等。

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