预防癫痫好的方法是服药,要遵医嘱规律服用药物,不要随意减量或者停药。平时要保持平和心态,避免情绪激动,注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,避免辛辣刺激食物,禁烟酒。
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