平时一定要注意个人的清洁卫生工作，尤其是私处，更加需要注意清洁。而且平时所穿内裤应当宽松柔软一点，并且要时常给内裤消毒和日晒处理。
平时可以做一些较轻微的体育锻炼来增强自己的身体素质，也可以学一些强身体操，比如太极拳简单一点的瑜伽等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
