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失眠多梦易醒能治愈吗

我最近因为工作压力不较大老是失眠多梦易醒，想问问这能治愈吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以治疗的。首先需要自我调节，适量的运动，养成良好的睡眠的习惯，试试自我催眠法：卧在床上，闭眼，自然呼吸。另外结合中医中药治疗，审因求本，辨证论治，修复脑神经细胞，能够达到治疗的目的。

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