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一直失眠挂什么科

我长期失眠，经常整夜不能入睡，有时能入睡也是浅睡眠，夜里有什么响动都知道，想知道这种情况挂什么科？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以挂神经内科。平时注意生活作息规律，合理饮食，加强营养，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，缓解心理压力，有助于改善睡眠。

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