多喝一些热水；可以深吸一口气，然后尽量的屏气，可以有效的制止打嗝；着凉会引起胃胀，可以用热水敷腹部，可以缓解胃胀的症状；
有时消化不良也会引起胃胀，可以服用一些促消化的食物，服用帮助消化的药物促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀的症状。
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