应先到正规骨科进行确诊,再通过药物疗法进行治疗,主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用,若腰部持续性钝痛平卧位减轻,站立则加剧,可适度活动或慢步行走,治疗保健要长期坚持,尤其注意腰部运动的力度要轻柔,幅度要大,不要做过度剧烈运动,避免摔伤和撞伤。
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