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黑枸杞会不会让人失眠

我最近经常熬夜，晚上睡不着觉，听说黑枸杞对身体好，这种情况它会不会让人失眠啊？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

黑枸杞不会让人失眠，反而可以助眠，它性味甘平，滋补肝肾，可以提高人体的免疫力，有抗衰老的功效。含有大量的花青素有较强的抗氧化及抗过敏的功效。
保护脑神经不会被氧化，有稳定脑组织的功能，保护大脑不被有害化学物质或者毒素的损害。

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