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社交恐慌发病怎么处理

我在社交场合，有一种持久的恐惧，不愿意出门喜欢自己在家。这种情况恐慌时应该怎么处理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌发病时勇敢地去面对：有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。

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