社交恐慌怎么保守治疗呢

心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，可以进行系统的心理咨询与治疗，以免影响生活，勇于面对，有些恐慌症是由于自身身体、家庭等各方面原因的缺憾而形成自卑感，这一类需要逐渐的去调节，面对社交场合，尽量鼓起勇气消除紧张情绪，勇于和陌生人交流攀谈。

这样对于缓解自身心理紧张有着很大的帮助。