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中医如何治疗失眠

这几天一直都失眠，听说中医治理失眠很有用，请问中医如何治疗失眠？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医治疗的话会选用安神的药材进行调理，睡前要注意调节自己，保持大脑平静，避免情绪波动，平时要保持乐观的心态，保持乐观，平时适度的休息，保持好的睡眠，建议放松身心。

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