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预防二型糖尿病的办法

我父亲是二型糖尿病患者，听说糖尿病有遗传史，请问预防二型糖尿病有什么办法？

提问时间：2020-05-21

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

预防二型糖尿病：经常吃高热量、高脂肪的食物的人是二型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。

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