可以,但是要注意运动强度。得了脊柱侧弯,要多做体育锻炼,适量的运动能够强化骨骼,增强骨骼的韧性,还可以强化肌肉增加关节柔软度,防止骨骼的老化。
最适合脊柱侧弯的运动是游泳,在水里因为水的浮力作用脊椎和腰椎的压力是最小的,全身的骨骼关节都没有什么压迫感,这样的运动很适合用来练习增强骨骼韧性。
所以脊柱侧弯闲暇时可以多去游泳。
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