问患者提问

怎样彻底治疗睡眠障碍

我现在失眠的特别厉害，有些像是睡眠障碍，这种病怎么彻底治疗呀？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍根据严重程度的不同，给出的治疗方案不太一样，平时养成好的睡眠习惯，睡前两小时做剧烈的运动，不喝茶、咖啡等兴奋性的饮料，如果通过调整仍然没有办法改善睡眠问题，可以借助药物治疗。

相关问题