有炎症的话,可以吃核桃的,核桃本身是一种很好的对脑部较好的食物,其中含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E,不饱和脂肪酸较多可以保护血管,对心脑血管疾病的预防有较好作用,含有的矿质元素主要为铜、镁等,对血管疏通、黑发生发也有较好的效果。
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