可以去医院做直肠指诊检查，就能够确诊。辛辣油腻的东西少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。每天早起后排便，排便时间不宜过长。
便后坐浴。主要就是调整饮食。还有就是可以使用针对性的药膏涂抹的。
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