减肥能吃红薯吗

减肥的病人不可以吃红薯，但是偶尔的品尝也是如果想通过每天进食一定量的红薯来达到减肥的目，是不可能。红薯本身含有大量的糖分，可以在体内转化为脂肪储存，使减肥更加难以实现。

虽然红薯中含有大量的膳食纤维以及矿物质和维生素，具有一定的营养的作用，是一种很好的食品。但是大量的食用，对于减肥的人群是不可取，因为其后果是导致体重的明显增加。