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怀孕中期便秘严重怎么办

我的青表妹最近到了怀孕中期，但经常便秘，且非常严重，这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕中期便秘严重，应多补充水分.多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
养成每日定时排便的习惯.多活动可增强胃肠蠕动，看下中医服通便药。

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