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怎样按摩预防卵巢衰老

我最近总是感觉累，脸色也发黄，好几个月没来月经了，害怕是卵巢衰老，问下怎么按摩能预防卵巢衰老呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防卵巢衰老可以按摩气海穴、肾俞穴、腰眼穴、涌泉穴、太溪穴等穴位达到益气固阳、调经固经的作用，但是具体按摩手法还是需要请教专业人士，另外还需配合合理的饮食，以及适量的锻炼来预防。

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