问一下家人的意见，看他们对你现在的情况有什么样的反应。可以去找一下心理治疗机构，和专业的心理医生进行一次心理咨询。
不能自己盲目的怀疑，让别人来帮助你，如果的确是有心理方面的问题，要配合医生好好治疗。
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