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延缓更年期吃什么补品啊

我最近脾气特别暴躁，老是想要发火、生气，我觉得快要更年期了，请问延缓要吃什么补品？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

延缓更年期的补品可以吃大枣、核桃。大枣营养价值高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。核桃是滋补身体的佳果，有补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发等功效。

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