身上起红斑怎么处理

身上起红斑改善方法有以下几点：一是调整好心态，多注意休息，保持健康乐观的精神面貌。二是多喝凉开水或绿豆汤，不宜饮茶，开水有使人镇定平静的作用。

另外要少吃冷饮。三是养成良好的生活规律，逐渐改掉一些不良嗜好，例如熬夜、长期饮酒等等。四是与同事、上下级及周边人员处理好关系，不与思想意识品质差的社会杂乱人员来往。