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患者提问

强迫症思维的自我治疗

我有强迫症,很简单的一件事情,我非要重复再重复,不光对自己,对其他人一样,怎么自我治疗?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    强迫其实是属于心理障碍性的一个疾病,然后的话就是说像这样的一个情况,能够尽量的放松自己。然后的话就是说可以做一些心理的暗示治疗。

    不要给自己太大的压力。多去看看书,听听音乐。放松一下自己。

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