焦虑症的治疗，主要还是考虑药物的治疗，是需要心理专科的诊疗的，在医生的指导下使用药物。建议还是考虑药物的治疗，就是去心理专科医院诊疗就可以了，一般疗程3个月，看个体差异了的。
要改变心里对自己的否定观念，学会培养自己的信心。
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