避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，要特别注意休息。不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空气污浊，易滋生细菌，损害肝脏。
坚持保持好的生活习惯就会好。
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