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恐惧症患者注意事项

怀疑我姐姐患上恐惧症了，她对很多事情都觉得很害怕，这种情况应该注意什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症病人自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多参加户外活动，增强体质。
饮食上注意清淡。

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