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闭经吃什么调理身体

我现在已经不来月经了，而且最近总是容易头晕，脸上开始长斑，气色很不好，这种情况吃什么能调理呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃补血养心的食物或者中成药调理会比较好。调理作息时间不要吃生冷或者刺激性的食物。适当的增加户外活动，也可以煲汤食疗，停经后是比较自然的现象，也不要有太大的压力，多注意保持心情愉悦。

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