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糖尿病应该吃什么饭

前阵子发现自己得了糖尿病，拿了药现在在服用，想知道平时饮食上要吃什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病是一种慢性病，需要遵医嘱坚持服用降压药物治疗。平时注意饮食调理，控制主食量，粗细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳、瑜伽等，消耗多余热量，控制体重在正常范围。

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