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患者提问

怎样缓解躁郁症感

我心情很平静,忽然就暴躁或者抑郁,检查诊断为抑郁症,请问这种疾病怎样缓解呢?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    躁郁的天敌就是音乐和善心,多听点轻音乐再多做点好事让别人谢谢你,家人也要多陪伴要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    若是比较严重,无法缓解,及时去医院检查就诊,以免延误病情。

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