治疗更年期综合症饮食调养,平时可以多吃一些含有维生素的食物,多吃粗粮豆类,坚果,瘦肉类的食物,平时要控制热量,预防肥胖,低盐低脂饮食,适当的增加蛋白质,因为更年期就会随着性腺的退化,从而导致其他组织器官也逐渐的退化。
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