肝损伤可以适当吃点豆类的,但是应该制作得较软为好,豆类是含有非常多的蛋白质的食物,另外其中含有较多的大豆异黄酮,对女性雌激素的补充有较好效果,是补充蛋白的好食品,但是身体激素水平较高的人群不适于多食用。
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