问患者提问

睡眠障碍能吃的大米

最近一段时间发现自己的睡眠特别的不好，那睡眠障碍能吃大米吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍能吃大米的，大米并不会影响到睡眠的，所以不要太紧张。有睡眠的障碍，可以遵医嘱口服一些营养神经的药物，来观察一段时间，应该效果是比较好，也可以多增加户外活动。

相关问题